TAMAフレイル予防プロジェクト「フレイル予防測定会と筋力アップ体操」

【日時】3月16日㈭午後1時~3時
【場所】二幸産業・NSP健幸福祉プラザ研修室
【対象】おおむね65歳以上
【定員】20人(申し込み先着順)
【内容】簡単な問診、測定(片足立ち時間、歩く速さなど)、足の筋力アップ体操など
【備考】動きやすい服装で。運動中も要マスク着用
【申し込み】2月22日㈬午前10時から、電話または直接、二幸産業・NSP健幸福祉プラザ3階事務室 (第2土曜日、日曜日、祝日を除く)☎(356)0303へ
【問い合わせ】二幸産業・NSP健幸福祉プラザ、市役所高齢支援課☎(338)6924